出典：資源エネルギー庁　省エネポータルサイト　無理のない省エネ節約

省エネ行動と省エネ効果こうか

夏の冷房れいぼう時の室温は28℃を目安に。

外気温度31℃の時、エアコン（2.2kW）の冷房れいぼう設定せってい温度を27℃から28℃にした場合（使用時間：9時間／日）

年間で電気30.24kWhの省エネ、CO2削減量さくげんりょう14.8kg

約820円の節約せつやく

冬の暖房だんぼう時の室温は20℃を目安に。

外気温度6℃の時、エアコン（2.2kW）の暖房設定だんぼうせってい温度を21℃から20℃にした場合（使用時間：9時間／日）

年間で電気53.08kWhの省エネ、CO2削減量さくげんりょう25.9kg

約1,430円の節約せつやく

冷房れいぼうは必要なときだけつける。

冷房れいぼうを1日1時間短くした場合（設定せってい温度：28℃）

年間で電気18.78kWhの省エネ、CO2削減量さくげんりょう9.2kg

約510円の節約せつやく

暖房だんぼうは必要なときだけつける。

暖房だんぼうを1日1時間短くした場合（設定せってい温度：20℃）

年間で電気40.73kWhの省エネ、CO2削減量さくげんりょう19.9kg

約1,100円の節約せつやく

フィルターを月に1回か2回清掃せいそう。

フィルターが目詰めづまりしているエアコン（2.2kW）とフィルターを清掃せいそうした場合の比較ひかく

年間で電気31.95kWhの省エネ、CO2削減量さくげんりょう15.6kg

約860円の節約せつやく

エアコンの使用期間

暖房だんぼう期間 5.5か月（10月28日〜4月14日）169日
冷房れいぼう期間 3.6か月（6月2日〜9月21日）112日

※年間の削減量さくげんりょうはこの期間の使用量をもとに計算しています。

省エネレッスン

冷房れいぼう時の工夫

・ドア・窓まどの開閉かいへいは少なく。
・レースのカーテンやすだれなどで日差ひざしをカット。
・外出時は、昼間でもカーテンを閉しめると効果的こうかてき。
・扇風機せんぷうきを併用へいよう。風がカラダにあたると涼すずしく感じます。

暖房だんぼう時の工夫

・ドア・窓まどの開閉かいへいは少なく。
・厚手あつでのカーテンを使用。床ゆかまで届とどく長いカーテンの方が効果的こうかてき。
・扇風機せんぷうきを併用へいよう。暖あたたまった空気を循環じゅんかんさせましょう。
※こまめに換気かんきをしましょう

室内エアコンイラスト

室外機のまわりに物を置かない。

・室外機の吹出口ふきだしぐちにものを置くと、冷暖房れいだんぼうの効果こうかが下がります。