出典しゅってん：資源しげんエネルギー庁ちょう　省しょうエネポータルサイト　無理むりのない省しょうエネ節約せつやく

省しょうエネ行動こうどうと省しょうエネ効果こうか

夏なつの冷房れいぼう時じの室温しつおんは28℃を目安めやすに。

外気温度がいきおんど31℃の時とき、エアコン（2.2kW）の冷房れいぼう設定せってい温度おんどを27℃から28℃にした場合ばあい（使用時間しようじかん：9時間じかん／日にち）

年間ねんかんで電気でんき30.24kWhの省しょうエネ、CO2削減量さくげんりょう14.8kg

約やく940円えんの節約せつやく

冬ふゆの暖房だんぼう時じの室温しつおんは20℃を目安めやすに。

外気温度がいきおんど6℃の時とき、エアコン（2.2kW）の暖房設定だんぼうせってい温度おんどを21℃から20℃にした場合ばあい（使用時間しようじかん：9時間じかん／日にち）

年間ねんかんで電気でんき53.08kWhの省しょうエネ、CO2削減量さくげんりょう25.9kg

約やく1,650円えんの節約せつやく

冷房れいぼうは必要なときだけつける。

冷房れいぼうを1日にち1時間じかん短みじかくした場合ばあい（設定せってい温度おんど：28℃）

年間ねんかんで電気でんき18.78kWhの省しょうエネ、CO2削減量さくげんりょう9.2kg

約やく580円えんの節約せつやく

暖房だんぼうは必要ひつようなときだけつける。

暖房だんぼうを1日にち1時間じかん短みじかくした場合ばあい（設定せってい温度おんど：20℃）

年間ねんかんで電気でんき40.73kWhの省しょうエネ、CO2削減量さくげんりょう19.9kg

約やく1,260円えんの節約せつやく

フィルターを月つきに1回かいか2回かい清掃せいそう。

フィルターが目詰めづまりしているエアコン（2.2kW）とフィルターを清掃せいそうした場合ばあいの比較ひかく

年間ねんかんで電気でんき31.95kWhの省しょうエネ、CO2削減量さくげんりょう15.6kg

約やく990円えんの節約せつやく

エアコンの使用期間しようきかん

暖房期間だんぼうきかん 5.5か月げつ（10月がつ28日にち〜4月がつ14日にち）169日にち
冷房期間れいぼうきかん 3.6か月げつ（6月がつ2日にち〜9月がつ21日にち）112日にち

※年間ねんかんの削減量さくげんりょうはこの期間きかんの使用量しようりょうをもとに計算けいさんしています。

省しょうエネレッスン

冷房時れいぼうじの工夫くふう

・ドア・窓まどの開閉かいへいは少すくなく。
・レースのカーテンやすだれなどで日差ひざしをカット。
・外出時がいしゅつじは、昼間ひるまでもカーテンを閉しめると効果的こうかてき。
・扇風機せんぷうきを併用へいよう。風かぜがカラダにあたると涼すずしく感かんじます。

暖房時だんぼうじの工夫くふう

・ドア・窓まどの開閉かいへいは少すくなく。
・厚手あつでのカーテンを使用しよう。床ゆかまで届とどく長ながいカーテンの方ほうが効果的こうかてき。
・扇風機せんぷうきを併用へいよう。暖あたたまった空気くうきを循環じゅんかんさせましょう。
※こまめに換気かんきをしましょう

室内エアコンイラスト

室外機しつがいきのまわりに物ものを置おかない。

・室外機しつがいきの吹出口ふきだしぐちにものを置おくと、冷暖房れいだんぼうの効果こうかが下さがります。